Сумская обл. Сумы

Предлагаю Фитбол

50 грн.
  • fitbol-id546608.html Image951124
  • fitbol-id546608.html Image951125
  • fitbol-id546608.html Image951126
progress close Image Big

Фитбол (происходит от слов fit — здоровый и ball — мяч) - одно из направлений фитнеса, отличительной особенностью которого является проведение занятий с использованием эластичного мяча достаточно большого (55-85 см) размера. Изобретателем данног вида упражнений считают швейцарского врача-физиотерапевта Сюзан Кляйнфогельбах, которая первоначально прописывала занятия на надувных мячах для реабилитации больных с травмами позвоночника и нарушениями центральной нервной системы. Через несколько лет фитбол прочно завоевал позиции тренажер! а в спортивных залах. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Первые упражнения с использованием фитбола были составлены для лечения больных церебральным параличом. Но так как этот мяч безопасное и очень эффективное приспособление для физических тренировок, его стали использовать наряду с велотренажером и беговой дорожкой. Этот вид аэробики уникален тем, что в нем практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом. Силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом. Достоинства фитбола: — снимает напряжение в теле; — укрепляет все группы мышц; — улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов; — устраняет боли в спине; — укрепляет позвоночник и формирует правильную осанку; — укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы; — « подтягивает» мышцы брюшного пресса; — положительно влияет на работу желудка, печени и почек; — снимает стресс и плохое настроение; — отличная профилактика таких заболеваний, как варикозное расширение вен, остеохондроз, артрит; — исправляет недостатки фигуры.

Не звоните на номера телефонов начинающихся с 090. Это платные номера и используются мошенниками! Администрация UB.

679-378
0661822063

 Анжела Просмотров - 95

Действительно с 20.06.2018 до 19.08.2018

 Изменить